RIO Wellness
RIO Wellness
RIO Wellness
Mennesker er vanedyr. Vi vet alle at fysisk aktivitet øker trivsel og produktivitet. Likevel sitter de fleste av oss til vi har stiv nakke og rygg. Selv om vi har et høydejusterbart skrivebord. S
å hvordan skaper vi en atferdsendring og får de gode vanene til å holde seg?
Svaret er en app som oppfordrer oss til å stå så ofte som du selv ønsker.
Se her hvordan det kan hjelpe deg og teamet ditt å trives!
Din PT på arbeidsplassen
RIO Wellness er en “intelligent desk” -app som fungerer i kombinasjon med høydejusterbare skrivebord for å minne oss på å variere arbeidsstilling etter individuelt fastsatte mål. Som en personlig trener gjemt i lommen som:
- Guider oss til å sette og oppnå personlige mål
- Ber oss om å sitte og stå med valgte intervaller
- Bidrar til helse og velvære ved å redusere skader relatert til stillesittende arbeid.
Gjør hvilken som helst pult til ditt personlige skrivebord .
Rio Wellness overfører automatisk individuelle innstillinger til en hvilken som helst RIO-klar pult. Dermed vil hvert skrivebord føles som hjemme, uansett hvor på kontoret det er.
Hvordan fungerer det
- Sjekk om du har et RIO-kompatibelt skrivebord.
- Last ned den gratis desktop-appen nedenfor.
- Automatiser: Når appen ber deg om å variere arbeidsstillinger, justerer du bordhøyden med ett klikk (i henhold til minneinnstillingen).
- Spor kaloriforbrenning. Nå kan du se selv at å stå mens du jobber forbrenner tre ganger så mange kalorier som å sitte.
- Kickstart
Hvis du ønsker å starte bruken av RIO Wellness, kan du laste ned 10-trinns gjennomgangen ved å klikke her